viernes, 11 de agosto de 2017

Actualización

Hola, hola.

Tengo noticias: hace 15 días empecé a cuidar mi alimentación con la guía de una nutricionista. No quiero crearme paranoias con el peso, sino comer sanamente y ya el cuerpo irá deshaciéndose de la grasa como quiera. Me he descargado unos vídeos de gymvirtual para hacer en casa y mover el esqueleto.

En Gran Canaria el calor es infernal y al gimnasio volveremos en septiembre, así que me va a tocar ejercitarme en el salón de mi casa.

Al margen de peso, he perdido tres tallas de pantalón y de blusa. Antes llevaba la 50, luego bajé a la 48, después a la 46 y últimamente me compro la 44, aunque, dependiendo de la prenda, a veces me queda estrecha de pecho y tengo que recurrir a la 46.

Espero que sigan todos bien y que aprovechen el veranito para comer mucha fruta, verdura y ensaladas y gazpachos a cascoporro.

Besitos y feliz fin de semana.