Olvidadiza

Ayer por la mañana desayuné un plátano, un vaso de agua con limón y dos granos de sal rosa del Himalaya. Me tomé la pastilla sel hierro. Tengo que informarme de lo que comentó Sandalia acerca del calcio y del hierro porque tomé justo después de ls pastilla un yogur natural con una cucharada de miel pura.
Hice estiramientos con la pelota de pilates y una tabla en la colchoneta.
Para almorzar comimos fajitas de verdura (zanahoria, pimiento verde y rojo, ajo, dos cucharadas de salsa de soja, surimi y atún. Se quedaron riquíiiiisimas. De postre una gelatina de fresa.

Luego, fuimos de compras porque teníamos visita para cenar. Para merendar, creo recordar que me comí una pera, aunque quizás no tomará nada.
Fuimos a un spa pequeñito (jacuzzi, piscina de chorros, sauna, baño de vapor, ducha bitérmica y ducha escocesa).
Luego, cena en casa: lomo de cerdo con pimienta negrs y una super ensalada. Mis amigos tomaron helado de postre. Yo, otro yogur natural y una infusión detox. Me fui a la cama pasada a la una de la mañana. No dormí bien, a pesar de dormir bastante. No paré de dar vueltas por el dolor de espalda.
Espero que lo lleven bien y que actualicen.
No sé nada de Vero, ni de Javi, ni de Ceci, ni de Rafi. Suerte que Amelia, Pili y Noa siguen escribiendo.
Besitos y espero que estén todos bien.